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    每天喝什么果汁最好?

    来源:   发表时间:2021/3/19 14:17:53  点击次数:【114】

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    1.青苹果汁抗氧化性最强,可以明显减缓皮肤衰老速度。(这个我一直在坚持)
    2.奇异果的维生素C含量也非常的高。能减缓皮肤皱纹的出现。
    3.紫色葡萄连皮带籽一起榨汁,效果也明显,葡萄籽也是很有效抗击自由基的出现,具有很好的抗氧化性。
    4.黄瓜榨汁也很好。黄瓜为凉性,具有美白的功效。
    夏日炎炎,水分补充很重要,但其实每天4-5杯水就够了,其余水分均要从蔬菜,水果,鱼肉喝牛奶中获取。

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