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    有哪些水果可以搭配榨汁?

    来源:   发表时间:2020/11/17 8:48:07  点击次数:【78】

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    一般水果都是可以榨汁来喝的,而且各有各的特色。
    醇厚:香蕉,木瓜,火龙果,草莓,芒果,杏子。

    清新:柠檬,黄瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜

    皆宜:西红柿,苹果,橙子,桃子,猕猴桃,菠萝,柚子,樱桃

    不宜一起榨汁的水果
    不宜法则:亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。

    榨汁搭配举例:

    1、胡萝卜苹果汁

    胡萝卜苹果汁富含维生素A、C,有提神醒脑,缓解疲劳之功效。胡萝卜苹果按2:1的比例,榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果。

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